MAICO TJEERDSMA, PERSONAL TRAINER

Mijn naam is Maico Tjeerdsma en ben sinds April 2013 werkzaam als Personal Trainer. Door de jaren heen, heb ik al veel mensen mogen helpen en hoop dit in de toekomst nog veel te doen!

MIJN ACHTERGROND 

Mede omdat ik altijd enorm veel plezier in sport had, besloot ik in 2004 dat ik het CIOS wilde gaan doen. Hier raakte ik erg geïnteresseerd in trainingskunde en hoe ik met kracht en conditie trainingen het lichaam kon verbeteren. Ook ging ik daarnaast zelf veel fitnessen, wat al snel mijn nieuwe hobby werd. Hierdoor ontstond mijn passie om doormiddel van fitness, mensen te helpen bij het behalen van hun doelen.

Tijdens mijn stage en werk als fitnessinstructeur, kwam ik echter tot de conclusie, dat ik relatief weinig invloed op de resultaten van de sporters had. Ik merkte al snel dat ik m’n kennis niet kwijt kon en wilde meer kunnen betekenen. Hierdoor ontstond dan ook het idee om ooit als personal trainer aan de slag te gaan.

Omdat ik na het afstuderen aan het CIOS niet gelijk klaar was om een eigen onderneming te starten, besloot ik dan ook om eerst als militair sportinstructeur ervaring op te doen. Daar heb ik de KMS (sergeant opleiding) gedaan en verschrikkelijk veel geleerd over het optreden als militair en leidinggeven onder stressvolle situaties. Daarnaast heeft de sportopleiding van defensie mij geleerd hoe ik militairen moest trainen op zowel fysiek als mentaal niveau. Maar ondanks een enorm leerzame tijd, werd het uiteindelijk tijd om mijn droom als Personal Trainer op te pakken.

MIJN WERKTIJDEN

• Ma 13:00-21:00
• Di 13:00-21:00
• Wo 13:00-21:00
• Do 13:00-21:00
• Vr 13:00-21:00

MIJN OPLEIDINGEN

• Fitnesstrainer A (CIOS)
• Fitnesstrainer B (CIOS)
• Personal trainer (CIOS)
• Sergeant opleiding (KMS)
• Sportopleiding (VTO)
• Bootcamp club: Base level instructeur

MIJN SPECIALITEITEN 

• (Functionele) krachttraining
• (Sport-specifieke) conditietraining
• Spiermassa opbouwen
• Voedingsadvies
• Coaching

MIJN DOELSTELLING

Jou helpen bij het behalen van je doel en daarbij een bijdrage te leveren aan je gezondheid en gevoel van geluk.