Personal Training

Personal Training

Voor wie is Personal Training bedoeld?

Personal Training is voor jou, als je extra hulp wil of nodig hebt bij:

  • Gewichtsverlies
  • Spiermassa en kracht opbouwen
  • Functionele of sport-specifieke conditie verbeteren
  • Gezondheid en energieniveau herstellen
  • Blessures voorkomen

 Wat houdt Personal Training in?

Personal Training is persoonlijke begeleiding op het gebied van fitness, voeding, leefstijl en mentale ontwikkeling. Samen met jou, gaan we aan de slag om je doel te behalen. Dit door middel van leuke en uitdagende kracht- en intervaltrainingen, waarbij het doel is om elke training iets zwaarder te maken dan de training daarvoor. Geen training is hetzelfde en bieden we voldoende variatie om te voorkomen dat je het saai gaat vinden. Daarnaast vinden wij het belangrijk dat trainingen zijn afgestemd op jouw niveau en belastbaarheid, zodat je blessures voorkomt en het goed te behappen is.

Waarom kiezen voor Personal Training?

  • Meer resultaat
  • Leuke en gevarieerde trainingen
  • Stok achter de deur
  • Minder kans op blessures

Waar kun je bij ons terecht?

Alle trainingen vinden plaats bij Bewegingscentrum Drachten. De trainingen kunnen afhankelijk van je doel en wensen zowel binnen als buiten in de omgeving plaatsvinden.

Wanneer kun je bij ons terecht?

Zie Trainers en bekijk hun beschikbaarheid.

Hoe kun je starten?

  1. Meld je aan via het contactformulier en kies je trainer of bel 06-53971401
  2. Vul online het intake formulier in.
  3. Plan samen met je trainer je een proefles.

Hoe ziet het traject eruit?

  1. Week 1: Sporttest ondergaan om jouw beginsituatie en doelstellingen vast te stellen.
  2. Week 1: Voedingsconsult om op te starten.
  3. Week 1 t/m 24: Start trainingen en coaching.
  4. Week 24: Sporttest en eind evaluatie.
X

Als u doorgaat op de deze website, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op "cookies toestaan" om u de best mogelijke browse-ervaring te bieden. Als u deze website blijft gebruiken zonder uw cookie-instellingen te wijzigen of als u hieronder op "Accepteren" klikt, stemt u daarmee in. De cookie-verklaring is een onderdeel van onze privacyverklaring/

SLUITEN