BOOTCAMP
WAAROM KIEZEN VOOR BOOTCAMP?
- Lekker in de buitenlucht trainen en weerstand opbouwen.
- Leuke afwisseling van trainen en competitieve elementen.
- All round fit worden of trainen voor een obstacle run.
WAT HOUDT BOOTCAMP IN?
Bootcamp is een geweldige combinatie van functionele kracht & conditie training, wat je in principe overal kan doen en met beperkt of geen materiaal. Vandaar dat militairen deze style van trainen gebruiken om hun fit en inzetbaar te houden. Vaak worden kleine afstanden joggen afgewisseld met tussenstops waar verschillende opdrachten worden uitgevoerd. Hierbij moet je denken aan kracht circuitjes, estafette of andere spelvormen, waarbij je soms moet rennen, springen, kruipen of klimmen.
Nu hoef je niet bang te zijn, dat je enorm veel gaat rennen of hier geen conditie voor hebt. Het doel is juist dat je die conditie krijgt. Tijdens de trainingen bieden we vaak verschillende opties voor elk niveau. Enige wat belangrijk is, dat je blessurevrij en belastbaar bent. Om een paar pijntjes kunnen we wel omheen werken of misschien zelfs oplossen.
WAAR VINDEN DE TRAININGEN PLAATS?
Verzamelpunt is bij onze studio en trainingen vinden buiten in de omgeving plaats.
PT-Drachten
Moleneind 26a
9203 ZP Drachten
WANNEER VINDEN DE TRAININGEN PLAATS?
Woensdag – 20:30 – 21:30 – Bij Maico
WAT ZIJN DE TARIEVEN
We werken met rittenkaarten met een geldigheid van 15 weken.
Bootcamp – 10 Rittenkaart = €75
Voor een uitgebreider overzicht, kijk dan bij tarieven
HOE KUN JE AANMELDEN?
Klik op de button, laat je gegevens achter en dan nemen wij binnen 24 uur contact met je op.